自分がわからない、とお考えの方に
自分に自信が持てなくて自分がわからない、と思っている人に忠告したいと思って書きます。
私の知り合いに鬱で会社を長期間休んでいる人がいます。
その人は入社以来決して真面目にとは言えないが普通に勤務していて、ある時、出向と同時に上司と合わなくて鬱になったそうです。
詳しい話しは本人にも聞きづらいので知りませんが、パワハラでもあったのでしょうか。
本人曰く、「今まで仕事してきた全てが否定された。自分に自信が持てない。人は自分をどう見ているのか。客観的に自分がわからない。」と言っています。
気持ちは分からなくもないのですが、極論を言えば、他人が何と思ってもいいじゃないですか。もっと自分を愛せばいいじゃないですか。
一部の他人があなたのことをなんと言おうが、その他の大勢はあなたを否定するようなことは言わないんでしょ。多くの人はあなたを認めているって事じゃないですか。その人たちを信じて大切にすればいいだけではないでしょうか。
あなたは一人ではありません。自分がわからない。なんて言わないで元のポジティブなあなたに戻ってください。
ネガティブ思考はよくありません。絶対に引きこまらないでください。あなたを理解してくれる人との交流は大切にしてください。
ネガティブ思考はどんどん深みに入っていきます。
あなたを大切に思っている人をあなたも大切にしてください。
その気持ちだけでも強く持ってください。